آیا باید موقع پرواز راه برویم
آیا باید موقع پرواز راه برویم
وقتی سوار هواپیما میشوید معمولامجبور هستید تا مدت طولانی بر روی یک صندلی بنشینید. این نشستن طولانی و بدون تحرک موجب میشود تا خون درون سیاهرگ های ساق های شما جمع شده و همین میتواند عامل بروز لخته در وریدهای ساق شود.
به همین خاطر اگر شما مسافر یک پرواز هوایی هستید به شما توصیه میشود:
- اگر پرواز شما بیش از سه ساعت طول میکشد هر نیم ساعت از صندلی خود بلند شده و یکی دو بار طول کابین هواپیما را قدم بزنید
- وقتی که نشسته اید زانو و ساق های خود را تا انجا که ممکن است در حالت کشیده نگه دارید. آنها را کمتر خم کنید
- مطمئن باشید لباس های شما بخصوص شلوارتان راحت و شل باشند
- برای مدت بیش از نیم ساعت نخوابید
- بجای قهوه از آب برای نوشیدن استفاده کنید
- اگر پرواز شما در دو مسیر است و هواپیمای خود را عوض میکنید در فرودگاه بین راه سریع راه بروید
با آرزوی سفری خوش
ba-charter.com